OLI Y SU EQUIPO

1- Ir corriendo a la pared y saltar
2- Hacer un paro de mano en la pared
3- Agarrarse al arco
4- Voltereta en el arco
5- Ir corriendo a la pared saltar y dar una vuelta
6- Voltereta en las gradas (en altura)
7- Paro de cabeza
8- Conejito en las gradas
9- Tirarnos de las gradas para abajo y hacer una voltereta
10- Tirarse y las otras la agarran

parkour de Natalie Clara Catalina y Romina

1. Roll sobre el caño superior del arco 
2. Caer y girar saltando 
3. Subir al caño nuevamente y voltereta para atrás 
4. Hacer dos vueltas de carro hacia la pared 
5. Hacer skiping alto hasta llegar a la pared 
6. Saltar con giro en la pared 
7. Al caer con la pared en nuestras espaldas, golpear con un salto los pies en la pared 
8. Correr hacia las papeleras y saltarlas, y caer agachado/a
9. Pararse, dar dos pasos y hacer rondat 
10. Volver hacia la pared y saltar la papelera con un conejito 
11. Al llegar a la pared dos hacen la flor, y otras dos a los costados el paro de cabeza 
12. Alejarse de la pared, dos levantan a una con las manos y la cuarta queda atrás por seguridad, y la levantada salta hacia delante 
13. Correr hacia el trampolín y dos hacen la mortal mientras que las demás arreglen las colchonetas 
14. Nos juntamos todas en línea y saltar a la vez todas juntas 

LOS PASOS DE MACA Y SU GRUPO

1. Damos una vuelta en el trampolín .
2. Corremos a la pared y hacemos un salto con giro .
3. Conejito en las gradas .
4. Volteretas de 4 en la pared
5. Damos una vuelta de carro ”yyy seguimos con nuestro trayecto “
6. Una voltereta en la colchoneta .
7. 4 saltos triples con giros .
8. En el arco de football damos una vuelta .
9. Subimos de un salto los escalones de las gradas .
10. Y por ultimo lo mas increíble “” una vuelta cósmica por el aire “.

NICO Y SU GRUPO

1. Ir corriendo y hacer un paro de manos contra la pared.
2. Correr y hacer una rueda de carro.
3. Sobre una colchoneta, una vuelta voltereta.
4. Correr hacia un muro y saltarlo.
5. Bajar ese muro con un salto con giro.
6. Hacer una mortal saltando del trampolín.
7. Colgarse de un arco y hacer 5 barras.
8. Hacer un salto rango una vez cada uno.
9. Subir un muro apoyando las manos.
10. Hacer un salto contra la pared y dar un giro.

RECORRIDOS 2º AÑO

Recorrido Parkour : Belu , Josef., Agus

Salto en la pared.
Paro de mano contra la pared.
Rueda de carro. (después corremos hacia las gradas)
Conejito (hasta la primera grada)
Vuelta carnero desde las gradas.
Subimos hasta la segunda grada en conejito
Bajamos a la primera grada, y saltamos hacia el piso con las piernas abiertas.
Ranita las tres.
Giro con salto las tres.
La flor.

MATI

BELU